분노조절장애 체크리스트로 자가진단하는 도구는 개인이 분노조절과 관련된 자신의 상태를 간략하게 점검하고 필요한 경우 전문가의 도움을 받도록 안내하는 데 목적이 있습니다 . 그러나 이러한 도구는 확정적인 진단을 내리는 것이 아니며 정확한 진단과 치료는 반드시 전문가를 통해 이루어져야 합니다.
1. 분노조절장애 체크리스트 ?
분노조절장애, 의학적으로 간헐적 폭발 장애(Intermittent Explosive Disorder, IED)로 불리는 이 질환은 사소한 자극에도 불구하고 통제 불가능한 분노를 폭발적으로 표출하는 심리적 문제입니다 . 이러한 분노 표출은 언어적 공격성, 신체적 공격성, 또는 기물 파손 등으로 나타나며, 이후 후회나 죄책감을 동반하는 경우가 많습니다 . 원인으로는 생물학적 요인(호르몬 불균형, 뇌 기능 이상, 세로토닌 수치 저하), 유전적 요인, 그리고 환경적 요인(어린 시절 학대 경험 등)이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다 .
자가진단 도구는 개인이 자신의 상태를 잠정적으로 파악하고 전문가의 도움을 받도록 유도하는 역할을 하지만, 이는 확정적인 진단이 아니며 반드시 전문가의 평가가 필요합니다
2. 분노조절장애 체크리스트 평가 기준
| 총 점 | 해 석 |
|---|---|
| 10~19점 | 정상 범위 – 분노 조절에 큰 문제 없는 상태. |
| 20~29점 | 경계 수준 – 일상에서 약간의 분노 조절 어려움이 있으므로 주의 필요한 상태. |
| 30~39점 | 위험 수준 – 분노로 인한 부정적 영향이 생활에 나타나며 개입이 요구되는 상태. |
| 40점 이상 | 고위험 수준 – 분노로 인해 심각한 사회적·심리적 문제 발생, 전문가 상담 필요한 상태. |
3. 분노조절장애 체크리스트로 자가진단하기
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